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文/李琬婷

家有新生儿,爸妈首先关心的是,宝宝是否健康,接着会关心新生儿的外貌,而头型则是其中之一。到底要怎么做,才能让宝宝有一个漂亮头型呢?

◎改善头型的「两好、三坏」

●第一「好」:让宝宝练习「趴着玩」

「趴着玩」可以训练宝宝的躯干力量,还可以增加宝宝环境探索的能力、动眼协调的能力,并且增加肠胃蠕动,且趴着玩可以让宝宝避免长时间躺着,造成后脑勺扁平。

但是,在宝宝4个月前,头部伸直的肌肉力量尚未发展完全前,让宝宝趴着撑起大头实为一件吃力的事,所以让宝宝练习趴着玩的时候,请注意三原则,1.宝宝累了哭了就让他休息;2.爸妈一定要在宝宝身边,随时观察宝宝的反应;3.刚喝完奶不练趴。遵循这三大原则,才能让宝宝趴得安全、玩得安心。

●第二「好」:定时翻身

请以「一餐奶」的时间间隔为原则,定期更换宝宝睡觉的姿势、喝奶的姿势、避免玩玩具都面向同一侧。在复健科最常见的姿势错误,就是宝宝长时间面向同一侧跟爸妈互动。

追究原因,不外乎是婴儿床有一侧靠墙,所以爸妈只能站在另外一侧吸引宝宝,或是婴儿床上的音乐吊饰偏向一侧,造成宝宝长时间脸偏向同一侧,以上原因都会造成宝宝长时间侧躺的那一侧头部扁塌,所以请记得一餐奶更换一次躺姿,或是换边跟宝宝互动,比 *** 有效!

●第一「坏」:使用枕头

6个月之前不用枕头,6个月之后,即使要用,也要用极薄的枕头。宝宝头部比例较大,如果这时候用塑形枕头,很容易造成宝宝因头部抬高,压迫气管,造成呼吸困难的风险。

●第二「坏」:趴睡

宝宝6个月前还不会自主翻身,这时候贸然趴睡很可能因不会转动头部,造成口鼻被遮挡而窒息的情况,甚至造成婴儿猝死症。

●第三「坏」:床上过多的毛巾卷、填充娃娃

有些爸妈为了顾宝宝头型,会在宝宝身边放很多毛巾卷或是填充玩偶固定头部,其实婴儿床上物品越多,宝宝口鼻被遮盖窒息的风险也越大,所以记得6个月前不趴睡,婴儿床上物品越少越好,给宝宝一个安全舒适的环境。

(作者为二林基督教医院物理治疗师)

▲李琬婷物理治疗师提醒,顾头型之余,也要顾虑宝宝的安全;图为情境照,图中人物与本文无关。(照片提供/李琬婷)

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1 条回复
  1. 联博接口
    联博接口
    (2021-01-14 00:02:51) 1#

    ——“副市长给涉黑组织当政治上的‘代言人’,‘玄色权力’和资源相互勾通相互渗透,到导致毒瘤疯长。”【辽宁宋琦案】打包带走~

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